Awas, Obesitas Pada Perempuan Mengundang Penyakit Mematikan
Obesitas atau kegemukan mulai mengalami peningkatan pada era modern sekarang ini. Obesitas tidak mengenal jenis kelamin, baik laki-laki dan perempuan mulai mengalami berat badan yang berlebihan dari ukuran normalnya. Gaya hidup dan perkembangan zaman dituding sebagai kambing hitam atas berbagai kasus meningkatknya obesitas di seluruh dunia. Obesitas tentu memiliki dampak serius terhadap kesehatan tubuh khususnya para perempuan. Lalu, apa saja dampak obesitas bagi para perempuan tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Berdasarkan data dari badan kesehatan dunia
(WHO), kasus obesitas terus mengalami peningkatan drastis dari tahun ke
tahun. Berdasarkan data WHO, pada tahun 2008, para perempuan yang
mengalami obesitas menyentuh angka hampir 300 juta jiwa. Masih Menurut
WHO, anda di golongkan obesitas jika BMI lebih besar atau sama dengan
30. BMI sendiri merupakan indeks masa tubuh yang dapat dihitung dengan
rumus : berat badan di bagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter.
Para perempuaan yang digolongkan obesitas sangat beresiko terkena
berbagai penyakit yang serius.
"Kasus obesitas pada perempuan akan meningkatkan resiko terkena diabetes
tipe 2, penyakit kardiovaskular (penyakit jantung dan stroke), kanker
payudara, kanker endometrium serta kanker usus besar yang mana merupakan
beberapa daftar penyakit mematikan yang menghantui semua penduduk dunia
umumnya dan perempuan pada khususnya".
Obesitas atau kegemukan merupakan ketidakseimbangan energi yaitu
kalori yang masuk melalui makanan yang kita konsumsi lebih besar dari
kalori yang dikeluarkan oleh tubuh. Ini terjadi karena gaya hidup yang
mulai berubah seperti jenis pekerjaan yang mengharuskan banyak duduk,
kurang berolahraga serta melahap berbagai makanan tanpa kontrol yang
benar. Berbagai pemicu obesitas yang lain seperti mengkonsumsi makanan
berkadar lemak rendah namun dalam porsi yang berlebihan, program diet
yang salah, berkurangnya jam tidur malam, meminum minuman bersoda dalam
jumlah berlebih, makan dengan terburu-buru serta kurangnya asupan cairan
tubuh atau air putih yang dibutuhkan oleh tubuh. Semoga tips kesehatan
yang mengulas obesitas pada perempuan dapat bermanfaat bagi pembaca.
Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of jesadaphorn at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : medscape, who, intips-kesehatan.blogspot.com.