Tau Bahaya Minum Kopi 4 Gelas Sehari?
Sudah tau bahaya minum kopi 4 gelas sehari?
Yang mempunyai
kebiasaan minum kopi sebaiknya simak nih informasi yang satu ini :D.
Kopi sebenarnya baik lho untuk kesehatan
jantung, mengurangi resiko kanker payudara dan penyakit lainnya tapi
jika berlebihan akan meningkatkan resiko kematian. Nah lho...
Bukan hanya kopi yang akan meningkatkan kematian, sesuatu yang baik
jika berlebihan memang akan berdampak negatif. Itu sudah menjadi hukum
alam :).
Untuk para penikmat kopi sebaiknya membatasi jumlah cangkir kopi yang
diminum setiap harinya, kenapa? karena sebuah studi baru dari jurnal
Mayo Clinic Proceeding menemukan, orang yang berusia di bawah 55 tahun
yang meminum 4 atau lebih cangkir kopi per hari memiliki resiko kematian
50 persen lebih besar daripada mereka yang tidak.
Penelitian itu menganalisa data dari sekitar 43.000 peserta. Mereka
meminta peserta menjawab kuesioner yang berisi gaya hidup dan riwayat
hidup kesehatan keluarga antara tahun 1979 dan 1998.
Setelah diikuti 17
tahun kemudian, 2.512 orang peserta meninggal dunia. Dan Studi
menunjukan, peserta yang pecandu berat kopi cendrung meninggal lebih
cepat dibandingkan mereka yang tidak.
Kafein dalam kopi dapat membuat kita dehidrasi lho, maka dari itu
jika kita tidak minum air yang cukup akan berdampak buruk. Dan kafein
juga adalah obat yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan memberikan
efek negatif.
Sumber: http://sudahtau.com